Författare: workoutgirl22

Nu har vi flyttat!

Hej! Förlåt att det varit lite tyst här ett tag. Flytten och jobbet har tagit nästan all min tid. Det har liksom inte funnits en endaste bloggminut över. Nu är jag i alla fall i full gång med det roligaste: piffet. Igår var jag och tittade på belysning. Vi behöver i alla fall minst två golvlampor. Jag vill ha några som är ganska klassiska i stilen, men ändå lite speciella. Sen behöver jag massor med lampor till fönstren också, och så mattor. Haha, det låter kanske lite mycket, men jag tycker bara att det är så himla roligt.

Skulle vilja ha en vardagsrumsmatta som den i stilen på bilden här under. Är det någon som vet var jag kan hitta en sån? Tänker att det är smart med gråa nyanser eftersom vitt gärna blir lite solkigt ganska fort.

Annars är allt bra med mig. Solen sken tidigare och jag fick faktiskt lite vårkänslor. Vet att det är lite tidigt kanske, men det var härligt ändå.

matta2
Annonser

En spännande nyhet!

Nu var det minsann ett tag sen jag bloggade, men ni vet, livet kommer mellan. Jag har tagit på mig en hel del extra zumbapass och dessutom har jag min egen träning. När jag kommer hem från jobbet på kvällen blir det inte så mycket tid över för bloggen. Men jag deppar inte för det för här har det hänt spännande grejer!

Anledningen till att jag tagit på mig fler pass är en stundande flytt. Jag behöver helt enkelt mer pengar till inredning. Jag och Kevin har tittat på lägenheter ett tag och nu har vi hittat en i Hammarby sjöstad. Ja, ni läste rätt: Snart går flyttlasset. Iiiiih, jag är så exalterad! Allt har gått jättesmidigt mycket tack vare superkompetent fastighetsmäklare hammarby sjöstad.  Nu är det bara julen som ska firas (tänk att det bara är en månad kvar?) sedan flyttar vi.

På grund av flytten är jag förutom att träna och hålla pass mest upptagen med att kolla inredning om dagarna. Jag vill gärna ha det ljust med en del spännande detaljer. Eftersom vi får ett rum extra är jag också sugen på att inreda ett hemmagym. Här under finns en inspirationsbild över hur jag vill ha det om jag får bestämma, men Kevin måste ju också få vara med på ett hörn så klart.

table-white-home-interior

 

 

Bästa smoothien

Sagt och gjort – igår testade jag på squash! Det var roligt, men oj så svårt!! Jag är inte jättemycket för bollar och bollsporter, men jag kommer absolut att testa detta igen. Jag tror dock att jag ska öva upp mig lite genom att köra på badminton, volleyboll och tennis först, hehe.

Nu ska jag avnjuta mina favoritsmoothie, som också är hur enkel som helst att göra. Du behöver bara babyspenat, apelsin, fryst mango och kokos. mmmm.

En jättegod smoothie

Squash

Tänkte ta bilen till träningen igår, men vad händer? Jo, den börjar låta jättekonstigt (något med avgasrören?) så jag vågar inte köra vidare med den. Har nu kontaktat och lämnat in den på bilverkstad Västerås, men någon träning blev det alltså inte.

Jag blir alltid lite extra sugen på att träna såhär års när sommaren snart är över och man vill starta om på nytt till hösten. Jag har utmanat mig själv att åtminstone testa tre nya sporter/träningsformer i höst. Har ni några tips? Jag har bland annat tänkt mig squash, då det känns som en utmaning för mig. Jag är inte särskilt vass på något som har med bollar att göra, så det kan bli intressant att testa 🙂

Testa på squash

Träningsvideos

Har ni testat på träningsvideos? Det finns två olika sorter:

  • antingen videos där någon visar hur man gör en specifik övning, så du sedan själv kan göra den
  • eller också videos som du ska hänga med i samtidigt, så det alltså blir ett slags gympa- eller danspass

Kan varm rekommendera båda sorterna 🙂 Många finns på Youtube, men du kan såklart hitta dem på andra ställen också.

 

Träna till videos

 

Sommarträning

Våren är den perfekta träningsårstiden tycker jag. Nu börjar det bli lite för varmt (27 grader här igår!!) för riktig hårdträning. Det jag burkar välja att göra under sommarmånaderna är att fokusera på motion i form av:

  • promenader – lugna eller snabba spelar ingen större roll
  • simma i sjöar och hav!
  • badminton, volleyboll och andra bollekar
  • styrketräning på stranden

Självklart kan du fortsätta att träna under sommaren.. Men hetsa inte ihjäl er i värmen, och framför allt, glöm inte att dricka mängder av vatten om ni tränar!

 

Satsa på volleyboll i sommar

 

Mitt första lån

Jag ska precis ta mitt allra första lån, det känns lite pirrigt. Det handlar inte om så jättemycket dock, bara ett snabblån 20000 kr. Jag har hört lite olika erfarenheter kring snabblån, men mitt intryck av det är att det kan vara en smidig lösning om man med säkerhet kan betala tillbaka det rätt snabbt, och det vet jag att jag kan.

Så, vad är då lånet till? Jo, (delar av) en ny..eller ja, ny för mig, men annars begagnad, bil. Jag får se till att inte bli för slö och bara ta bilen dock 🙂

Hur har ni det annars i värmen? Jag njuter för full muggar!

 

Äntligen värme och sol

Simma

Det var längesen jag simmade, men nu har jag köpt ett simkort och ska komma igång! Det jag tycker om med simning är att det både går att köra ett hårt pass, men också rätt lugna pass i stil med promenader. Det är dessutom en träningsform som tränar hela kroppen samtidigt, och är väldigt skonsam för kroppen.

Många upplever kanske att det känns svårt att simträna, men mitt tips är att köra på intervaller (om du vill ha lite tuffare träning) och kombinera det med riktigt långa pass för uthållighet – ungefär som annan träning med andra ord!

Satsa på ett simkort du också!

 

Simning är bra för kroppen