Den här våren verkar det bli rekord då det gäller bröllop och jag får massor av frågor om träning inför ett bröllop. Därför tänkte jag skriva ett inlägg här om att hårdbanta och träna en månad innan ett bröllop inte är en god idé. Precis som med all träning och kost gäller det att tänka långsiktigt. På din bröllopsdag vill du vara vacker och inte trött för att du ätit för dåligt bara för att vara smal. Ta kontakt med en personlig tränare som hjälper dig med ett kost- och träningsprogram för just dig. Det kan vara svårt att planera bröllop för många brudar går ner i vikt inför bröllopet enbart på grund av att det är en hektisk period innan. Det här vittnade exempelvis prinsessan Madeleine om som fick problem med hennes bröllopsklänning som var figursydd efter henne. Träning är bra även för det mentala så är du stressad kan det vara extra viktigt att faktiskt köra ett pass även om det är lätt att skippa det då. Smycken och juveler är också viktiga inför den stora dagen men som tur är så passar de oavsett om går upp eller ner. Visst kan vigselringen påverkas av att du blir varm och händerna sväller men det är tillfälligt. Så mina kära läsare ska du gifta dig och vill glänsa både på in- och utsidan så är gäller det att börja träna månader i förväg.
workoutgirl22 